<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Running Argentina</title>
	<atom:link href="http://www.running-argentina.com.ar/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.running-argentina.com.ar</link>
	<description>Tu manera de sentirte libre</description>
	<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 12:41:46 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Zapatillas para correr</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/zapatillas-para-correr.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/zapatillas-para-correr.php#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2007 14:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Recomendacioners]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/zapatillas-para-correr.php</guid>
		<description><![CDATA[





Empecemos por Nike y veamos después Adidas y Puma, entre las más importantes.
Los modelos de Nike para running, tienen en la parte superior malla, que permite respirar el pie, y hace que el calzado sea más liviano.
Los modelos que se llaman Air, tienen una cápsula de aire interior, que amortigua la pisada, sobre todo en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float: left;margin: 4px;"><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "pub-4110205591850879";
/* Running EntrecontPost */
google_ad_slot = "7549533726";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p><p>Empecemos por <strong><a href="http://www.nike.com/corre" title="Nike Corre" target="_blank">Nike</a></strong> y veamos después <strong>Adidas y Puma,</strong> entre las más importantes.</p>
<p>Los modelos de <strong>Nike para running</strong>, tienen en la parte superior malla, que permite respirar el pie, y hace que el calzado sea más liviano.</p>
<p>Los modelos que se llaman Air, tienen una cápsula de aire interior, que amortigua la pisada, sobre todo en el talón. La cápsula, esta recubierta por la suela, para evitar pinchaduras, de objetos cortantes.</p>
<p>Los principales <strong>modelos para Hombre y Mujer</strong> son:</p>
<p><strong>Air Pegasus</strong> +2007 Run Américas-</p>
<p><strong>Air zoom</strong> equalon 2+-</p>
<p>Air Zoom Skylon triax-</p>
<p>Air Span 4-</p>
<p>Air zoom Vomero+2-</p>
<p>También es importante, <strong>la camiseta</strong>, que no sea muy abrigada, pues el calor corporal, genera stress.</p>
<p>Nike tiene un modelo que se llama <strong>Nike+ short sleev</strong>e.</p>
<p></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/zapatillas-para-correr.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Eventos Noviembre</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/eventos-noviembre.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/eventos-noviembre.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Oct 2007 20:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Eventos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/eventos-noviembre.php</guid>
		<description><![CDATA[Día 4-BAMaraton – Ciudad de Buenos Aires-
Día 4-Circuito YPF Cross-Pcia Bs As-Olivera-Luján-
Día 11-Nike10K-Ciudad de Buenos Aires-
Día 17-Triathlón Gessell 2007-Gessell-
Día 18-Orígenes Mountain Bikes Series-Pcia Bs As-Alsina-Baradero
Día 24-Berocca Urbana-Ciudad de Buenos Aires-
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Día 4-<a href="http://www.maratóndebuenosaires.com" title="BAMaraton" target="_blank">BAMaraton</a> – Ciudad de Buenos Aires-</p>
<p>Día 4-<a href="http://www.clubdecorredores.com" title="Club de Corredores" target="_blank">Circuito YPF Cross</a>-Pcia Bs As-Olivera-Luján-</p>
<p>Día 11-<a href="http://www.nike.com/corre " title="Nike Corre" target="_blank">Nike10K</a>-Ciudad de Buenos Aires-</p>
<p>Día 17-<a href="http://www.issports.com.ar" title="Triatlon Gessell" target="_blank">Triathlón Gessell 2007</a>-Gessell-</p>
<p>Día 18-<a href="http://www.clubdecorredores.com" title="Club de Corredores" target="_blank">Orígenes Mountain Bikes Series</a>-Pcia Bs As-Alsina-Baradero</p>
<p>Día 24-<a href="http://www.clubdecorredores.com" title="Club de Corredores" target="_blank">Berocca Urbana</a>-Ciudad de Buenos Aires-</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/eventos-noviembre.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>2007 Ford Ironman World Championship</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/2007-ford-ironman-world-championship.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/2007-ford-ironman-world-championship.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2007 20:36:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Historia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/2007-ford-ironman-world-championship.php</guid>
		<description><![CDATA[John Collins, marino de Estados Unidos, tiene la idea en 1978, de realizar un triatlón, de natación, ciclismo y  maratón, en Hawai.
La competencia, que es individual, consiste en nadar 3,86 Km., bicicleta 182 Km., y correr 42,4 km. Se realizó entre el 11 y el 13 de Octubre pasado y es el sueño de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>John Collins, marino de Estados Unidos, tiene la idea en 1978, de realizar un <strong><a href="http://www.ironmanlive.com" title="Ironman Live" target="_blank">triatlón</a>, de natación, ciclismo y  maratón</strong>, en Hawai.</p>
<p>La competencia, que es individual, consiste en nadar 3,86 Km., bicicleta 182 Km., y correr 42,4 km. Se realizó entre el 11 y el 13 de Octubre pasado y es el sueño de todo triatleta, a pesar de la alta humedad, y el terrible sol, durante la competencia.</p>
<p>Este año <strong>participaron 1700 deportistas</strong>.</p>
<p>El triatlón, del 2007, se realizó en Kailua-Kona, Big Island, Hawai.</p>
<p>Se nadó en Kailua Bay, partiendo del Puerto de Kailua, y se corrió por un <strong>circuito que incluía Queen Ka¨Ahumano Higway</strong>.</p>
<p>En caballeros, ganó Cris Mccormack, con mucho mérito, pues derrotó, a los campeones de años anteriores, los alemanes Norman Stadler, que venció en 2006, y Faris Al-Sultán, ganador del 2005.</p>
<p>En damas, hubo una triunfadora inesperada, Chrissie Wellington, que dicen que su victoria, también la sorprendió a ella.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/2007-ford-ironman-world-championship.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Urban Gym ¡Un gimnasio al aire libre!</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/gimnasio-al-aire-libre.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/gimnasio-al-aire-libre.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 15:21:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[General]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/gimnasio-al-aire-libre.php</guid>
		<description><![CDATA[Disponible todos los sábados, de 8 a 13 horas en avenida Figueroa Alcorta y La Pampa, excepto cuando llueve.
Requisitos: sólo para los miembros de los circuitos Adidas.
Hay diverso circuitos Adidas(Vicente López, San Isidro, Palermo, Rosedal, Puerto Madero, Parque Sarmiento, etc.), con horarios de entrenamiento y puntos de encuentro.
Los requisitos para pertenecer se hallan:  www.adidasla.com/running [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Disponible todos los sábados, de 8 a 13 horas en avenida Figueroa Alcorta y La Pampa, excepto cuando llueve.</p>
<p>Requisitos: sólo para los <strong>miembros de los circuitos Adidas.</strong></p>
<p>Hay diverso <strong>circuitos Adidas</strong>(Vicente López, San Isidro, Palermo, Rosedal, <a href="http://www.argturismo.com.ar/buenos-aires/fangio-en-puerto-madero.php" title="Fangio en Puerto Madero">Puerto Madero</a>, Parque Sarmiento, etc.), con horarios de entrenamiento y puntos de encuentro.</p>
<p>Los requisitos para pertenecer se hallan:  <a href="http://www.adidasla.com/running" title="Adidas Running" target="_blank">www.adidasla.com/running  </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/gimnasio-al-aire-libre.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Mundial atletismo Osaka 2007</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/mundial-atletismo-osaka-2007.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/mundial-atletismo-osaka-2007.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 15:18:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Historia]]></category>

		<category><![CDATA[Mundiales]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/mundial-atletismo-osaka-2007.php</guid>
		<description><![CDATA[Participaron 212 países, con un total entre atletas  y oficiales de 3.200 personas.
Medallero
1-USA con 26 medallas (14 oros)
2-Kenya con 13 medallas (5 oros)
3-Rusia con 16 medallas (4 oros)
4-Etiopía con 4 medallas (3 oros)
5-Alemania con 7 medallas (2 oros)
Atletas Protagonistas
Tyson Gay- USA-3 oros-100,200 y posta 4 por 100 metros
Alfred Kirwa Yego-Kenya- oro-800 metros
Luke Kibet-Kenya-Kenya-oro-Maratón Hombres
Catherine Ndereba-Kenya-oro-Maratón [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Participaron 212 países, con un total entre <strong>atletas  y oficiales</strong> de 3.200 personas.</p>
<p><strong>Medallero</strong></p>
<p>1-USA con 26 medallas (14 oros)</p>
<p>2-Kenya con 13 medallas (5 oros)</p>
<p>3-Rusia con 16 medallas (4 oros)</p>
<p>4-Etiopía con 4 medallas (3 oros)</p>
<p>5-Alemania con 7 medallas (2 oros)</p>
<p><strong>Atletas Protagonistas</strong></p>
<p>Tyson Gay- USA-3 oros-100,200 y posta 4 por 100 metros</p>
<p>Alfred Kirwa Yego-Kenya- oro-<strong>800 metros</strong></p>
<p>Luke Kibet-Kenya-Kenya-oro-<strong>Maratón Hombres</strong></p>
<p>Catherine Ndereba-Kenya-oro-<strong>Maratón Mujeres</strong></p>
<p>Kenesisa Bekele-Etiopía-oro-<strong>10.000 metros Hombres</strong></p>
<p>Bernard Lagat-USA-oro-<strong>5.000metros-Hombres</strong></p>
<p>Meseret Dejar-Etiopía-oro-<strong>5.000 metros –Mujeres</strong></p>
<p>Saber más: <a href="http://www.iaaf.org" title="IAAF">Internacional Association of Athletics Federations-IAAF</a><a href="http://www.iaaf.org  " title="IAAF" target="_blank"></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/mundial-atletismo-osaka-2007.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Orígenes Running Team</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/origenes-running-team.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/origenes-running-team.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Sep 2007 15:19:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Running Team]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/origenes-running-team.php</guid>
		<description><![CDATA[Bajo la supervisión de Club de Corredores
Tiene actualmente dos lugares de entrenamiento, y varios horarios, de lunes a jueves.
Un lugar de entrenamiento es en Puerto Madero y otro es en Nuñez, en la sede del Club, Monroe 916.
Averiguar requisitos para pertenecer a Orígenes Running Team, contactándose
a clubdecorredores@clubdecorredores.com
 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bajo la supervisión de <a href="http://www.clubdecorredores.com" title="Club de Corredores" target="_blank">Club de Corredores</a></p>
<p>Tiene actualmente dos lugares de entrenamiento, y varios horarios, de lunes a jueves.<br />
Un lugar de entrenamiento es en Puerto Madero y otro es en Nuñez, en la sede del Club, Monroe 916.</p>
<p>Averiguar requisitos para pertenecer a Orígenes <a href="http://www.running-argentina.com.ar/nike-running-teams.php" title="Nike Running Team">Running Team</a>, contactándose<br />
a clubdecorredores@clubdecorredores.com</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt" lang="ES-AR"><span> </span><o:p></o:p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/origenes-running-team.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Grandes del Atletismo Argentino</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/grandes-del-atletismo-argentino.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/grandes-del-atletismo-argentino.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Sep 2007 19:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Historia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/grandes-del-atletismo-argentino.php</guid>
		<description><![CDATA[Juan Carlos Zabala, gana la maratón de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1932.
Ver foto: Olimpic
Reinaldo Gorno, obtiene medalla de plata, en la maratón de los Juegos Olímpicos de  Helsinki en 1952.
Delfo Cabrera, gana medalla de oro, en la maratón, de los Juegos Olímpicos de Londres, de 1948.
Ver foto: Delfo Cabrera
Tuve el placer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Juan Carlos Zabala, gana la maratón de los <strong>Juegos Olímpicos</strong> de Los Ángeles en 1932.</p>
<p>Ver foto: <a href="http://www.olympic.org" title="OlimPic">Olimpic</a></p>
<p>Reinaldo Gorno, obtiene <strong>medalla de plata</strong>, en la maratón de los <strong>Juegos Olímpicos</strong> de  Helsinki en 1952.</p>
<p>Delfo Cabrera, gana medalla de oro, en la maratón, de los <strong>Juegos Olímpicos</strong> de Londres, de 1948.</p>
<p>Ver foto: <a href="http://www.delfocabrera.com.ar" title="DelfoCabrera" target="_blank">Delfo Cabrera</a><br />
Tuve el placer de saludar a Delfo Cabrera, en 1960, en la pista de atletismo del <strong>Parque Chacabuco</strong> de la Ciudad de Buenos Aires.</p>
<p>Yo estaba entrenando para los juegos de atletismo intercolegiales, bajo las órdenes de Francisco Mura, coach de San Lorenzo de Almagro, al que sacó 10 años seguidos, Campeón Argentino de Atletismo.</p>
<p>Don Francisco fue también coach de Delfo Cabrera, en aquella inolvidable <strong>maratón de Londres. </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/grandes-del-atletismo-argentino.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Circuitos Buenos Aires</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/circuitos-buenos-aires.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/circuitos-buenos-aires.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Sep 2007 19:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Circuitos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/circuitos-buenos-aires.php</guid>
		<description><![CDATA[El mejor circuito para correr en la Ciudad de Buenos Aires, es la Reserva Ecológica Costanera Sur, de casi 350 hectáreas, detrás de Puerto Madero.
La entrada es libre y gratuita. Horario de 8 a 18 horas, de Martes a Domingo.
Un acceso se llama Viamonte. , (Entrar por Avenida Córdoba, hasta Avenida Carlos Noel).
Otro acceso se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El <strong>mejor circuito</strong> para correr en la <strong>Ciudad de Buenos Aires</strong>, es la <strong>Reserva Ecológica Costanera Sur</strong>, de casi <strong>350 hectáreas</strong>, detrás de <a href="http://www.argturismo.com.ar/buenos-aires/fangio-en-puerto-madero.php" title="Puerto Madero"><strong>Puerto Madero</strong></a>.</p>
<p>La entrada es libre y gratuita. Horario de 8 a 18 horas, de Martes a Domingo.</p>
<p>Un acceso se llama Viamonte. , (Entrar por Avenida Córdoba, hasta Avenida Carlos Noel).<br />
Otro acceso se llama Brasil, (entrar por Rosario Vera Peñaloza, hasta Av.Tristán Achaval Rodríguez).</p>
<p>Hay <strong>4 circuitos</strong>: el uno de 2,2 Km., el dos de 3,3 Km., el tres de 4,2 Km. y el cuatro de 8 Km.</p>
<p>El <strong>suelo</strong> es <strong>de tierra</strong>.</p>
<p>Al correr por los senderos, se puede disfrutar de <strong>espléndidos paisajes</strong>, bosques de sauces, ceibos (flora autóctona ribereña del Río de la Plata), y las lagunas llamadas de las Gaviotas y de los Patos.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/circuitos-buenos-aires.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Parque Tres de Febrero</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/parque-tres-de-febrero.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/parque-tres-de-febrero.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Sep 2007 19:16:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Circuitos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/parque-tres-de-febrero.php</guid>
		<description><![CDATA[En 1836, Juan Manuel de Rosas, compra varios terrenos, que luego integran el actual Parque Tres de Febrero. Fija su residencia de Gobernador, en lo que llama San Benito de Palermo.
El actual Parque Tres de Febrero, está limitado por: La Pampa, Av. Figueroa Alcorta, Av.Lugones, Av.Casares y Av. del Libertador General san Martín.
Para RUNNING, tiene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En 1836, Juan Manuel de Rosas, compra varios terrenos, que luego integran el actual Parque Tres de Febrero. Fija su residencia de Gobernador, en lo que llama San Benito de Palermo.</p>
<p>El actual <strong>Parque Tres de Febrero</strong>, está limitado por: La Pampa, Av. Figueroa Alcorta, Av.Lugones, Av.Casares y Av. del Libertador General san Martín.</p>
<p>Para RUNNING, tiene tres, muy buenos <strong>circuitos</strong>, rodeados de árboles centenarios y paisajes con vista a lagos.</p>
<p>1-Plaza Sicilia-<strong>Circuito 1km</strong>-<strong>Suelo de tierra</strong>, en su mayor parte-Perímetro Av.Sarmiento, Av.Berro, Av.Casares y Av. del Libertador General San Martín-</p>
<p>2-Lago de Regatas-<strong>circuito 1,5 km</strong>-<strong>Suelo de tierra-Perímetro</strong> Av. Figueroa Alcorta y Av. Ernesto Tornsquit.</p>
<p>3-Plaza Holanda (Lago Rosedal)-Suelo Pavimento y baldosa)-<strong>Circuito 1km-Perímetro</strong> Av. Figueroa Alcorta, Av. del Libertador General San Martín y Av. Sarmiento.</p>
<p>Saber más y ver fotos: <a href="http://www.parquetresdefebrero.gov.ar" title="Parque Tres de Febrero" target="_blank">Parque Tres de Febrero</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/parque-tres-de-febrero.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Nike Running teams</title>
		<link>http://www.running-argentina.com.ar/nike-running-teams.php</link>
		<comments>http://www.running-argentina.com.ar/nike-running-teams.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Sep 2007 19:06:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.running-argentina.com.ar/nike-running-teams.php</guid>
		<description><![CDATA[Nike Running teams son grupos de entrenamiento, conducidos por profesionales.
Algunos Contactos en Argentina:
Lagos de Palermo. Luis Migueles.   Luis-Migueles@NikeRT.com
Puerto Madero. Charly Parlack          Charly.Parlack@NikeRT.com
Recoleta-Marcelo Perotti                Marcelo.Perotti@NikeRT.com
Rosedal de Palermo - V.Pasquette  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nike Running</strong> teams son <strong>grupos de entrenamiento</strong>, conducidos por profesionales.</p>
<p>Algunos <strong>Contactos en Argentina</strong>:</p>
<p>Lagos de Palermo. Luis Migueles.   Luis-Migueles@NikeRT.com</p>
<p>Puerto Madero. Charly Parlack          Charly.Parlack@NikeRT.com</p>
<p>Recoleta-Marcelo Perotti                Marcelo.Perotti@NikeRT.com</p>
<p>Rosedal de Palermo - V.Pasquette    Verónica.Pasquette@NikeRT.com</p>
<p>Parque Sarmiento - Martín Pan       Martin.Pan@NikeRT.com</p>
<p>Women NRT - Nestor Suarez        Nestor.Suarez@NikeRT.com</p>
<p>Saber más: <a href="http://www.nike.com/corre/" title="Nike Corre" target="_blank">nike</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.running-argentina.com.ar/nike-running-teams.php/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
